在我们平时的日常生活中有很多人都有皮肤瘙痒这一肌肤症状，尤其是冬季，皮肤瘙痒非常常见，皮肤瘙痒严重的话很影响个人生活，非常难受
怎么祛痘的
祛痘怎么办
如果是因为某些疾病所导致的皮肤瘙痒的话，一定要积极的治疗这些原发病，同时应该积极锻炼，提高自身的抗病能力
祛痘
、首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等
避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴
、不滥用强刺激的外涂
同时应积极治疗原发疾病，防患于未然
平时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精神力求欣快
、治疗皮肤瘙痒的一般禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反应，影响患者的正常生活和工作，所以很多人难以坚持，一定要选择正确有效的进行治疗
、中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等是皮肤瘙痒的主要原因，所以想要根治应该从疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化瘀这几个原则入手，选择具有这些功效的中药进行治疗
如果觉得吃梨太凉的话，胃不好的人也可以将梨蒸熟了再吃
吃梨的时候，将梨子的皮削下来，在皮肤瘙痒处擦一擦，也可以缓解皮肤的瘙痒感
、蜂蜜
尤其是在春天这样过敏高发的时期，常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感
燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪，所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用，还可以抵抗肌肤炎症，适合容易皮肤瘙痒以及过敏的人吃
除了食用燕麦以外，将燕麦倒入沙包中，放在淋浴蓬头下方，这样洗澡也可以治疗皮肤瘙痒
、豌豆
且豌豆本身还有舒展肌肤以及消肿的作用，还可以改善皱纹，很适合需要护肤的人吃
皮肤瘙痒适合吃的食物、注意营养均衡，饮食要清淡、平时更要注意多喝水以补充身体流失的水份、补充含维生素A、E的食物、饮食中适度补充脂肪缓解皮肤瘙痒的食谱、泥鳅煲红枣：泥鳅～克，红枣克，食盐少许
置武火上烧沸，再用文火煮分钟，加入盐、味精即成
服用宜每天剂，连服剂
、穿山甲煲：穿山甲肉克，生姜片，食盐少许
穿山甲肉切碎，放锅内，加生姜、清水适量，慢火煎煮，至熟透加食盐调味，服食
～天服次
可适当服食，不宜多服
、八宝肉皮粥：胡萝卜克、白芨克、杞子克、海参克、肉皮克、粳米克，煮粥
或者可用熟地当归粳米粥：熟地黄克，当归克，粳米克
陈皮末少许
每日服次，中晚各次
、鸡血藤膏：鸡血藤克，冰糖克
微火浓缩藥汁，再加冰糖制成稠膏即可，可常服
