众所周知，适当的饮食可以补充足够的营养，可以让皮肤变得更加漂亮，保持皮肤的带水分的弹性，外观始终停留在年轻的状态
吃什么祛痘
祛痘吃什么
那春天吃什么食物能养颜呢
春天吃什么食物能养颜一、三文鱼三文鱼油中含有的OMGA-是一种人体必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙
祛痘
食用方法：经常吃三文鱼，可以直到减少皱纹的作用
二、肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性
春天如何养生、要进行身体大扫除
经过了一个寒冷的冬天，排出积累在体内的毒素是很有必要的
春季生长的很多草药能起到排毒的作用，摄入甘草能够有助于能量平衡和消化
春天是万物复苏的季节，但是也有很多细菌，如果没有做好卫生的调理，那么对皮肤的保养是非常不利的
因此大家除了食物的调节之外，还要多了解有效的皮肤保养措施，保护周围的卫生环境，缓解皮肤的衰老，减少外界的干扰
