揭露美白祛痘的真相，原来我一直做的是“假护肤”？！

年末啦，小仙女们是不是已经在家赖被窝了~为了能让你们来年变的更美，今天L就分享一些能变更美的护肤理念

美白祛痘的护肤品

简单易行没道理

抗糖化这个概念最近越来越流行，因为在我们变美的道路上，这座大山把我们堵的死死的

祛痘的护肤品

首先我们的身体需要糖，糖给我们提供能量，让我们每天骂天骂地却依然坚强的生活下去

祛痘

但是如果体内的糖过多了，就会侵蚀【胶原蛋白】【糖化】是人体自身产生的，随着年龄的增长，我们摄入的糖分就容易堆积，会导致【胶原蛋白】糖化，然后变硬，失去弹性

结果就是我们的皮肤就会产生皱纹，发黄

粗糙

要命的是：我们天天不运动，又熬夜

内分泌失调不说，新陈代谢明显慢下来，加上吃吃吃，【糖化】反应完全就是加速度运动啊

体内糖多了，细胞要进行自卫，于是就更容易发生炎症，反应在脸上就是长痘痘啊

所以说甜的吃多容易长痘痘啊啊啊啊

呵呵，那怎么抗糖化呢

我知道，吃甜食有浓浓的幸福感，因为血糖会瞬间升高，感觉寄几充满了能量，所以心情低落的时候，觉得身体很乏的时候都

想

吃

甜

食

偶尔吃一些没啥问题，毕竟是我们活着的乐趣?

但是如果你已经【糖上瘾】，就是每天忍不住要吃很多甜食，不吃就没精神，不开熏那种，就要注意啦

因为糖刺激大脑的部分和抽烟刺激的部分差不多，而血糖就是那种上的快，下的也快，跟过山车一样，所以血糖下降就立马想吃甜食补回来

这种情况一定要注意

除了甜食，油炸的

烧烤的

都要少吃

也会加速糖化

吃多了皮肤真的会越来越差，特别是想想寄几都不年轻了，还敢这样肆无忌惮

近些年，护肤品中开始提抗糖化的概念，鼎鼎有名的就是的“BA碧艾”系列?这套我没用，因为真的很贵，效果肯定是有的，的产品质量值得信任，没钱的我们还是管住嘴吧

还有的抗糖化丸和口服液?需要抗糖化的小仙女可以尝试一下哦，但是短期效果可能不是特别的明显

抗氧化还以为防晒是为了防晒黑

是为了防晒老啊!宝宝们

什么叫【皮肤被氧化】

举个栗子，苹果切开一会就变黄了，这就是被氧化了，同样的，我们皮肤暗黄、衰老、长皱纹也都是氧化的结果，从年轻到老，这是自然规律

我们身体有很多氧分子，每个分子都带着一对金童玉女（成双成对的电子），正常的新陈代谢会使氧分子会失去金童，没了金童的氧分子就成了自由基

而衰老被确定的最大内源性因素就是自由基的产生

自由基的产生这个不甘寂寞的【自由基】可讨厌了

到处搞破坏

，它会从其他健康的细胞上抢夺一个金童给自己配对，被抢夺金童（就是电子）的氧分子就成为了新的自由基

知道这意味着什么吗

就是衰老啊

这时候我们就需要抗氧化了而人体为了抵御自由基的伤害也会生成很多抗氧化物，例如SOD(没错，就是大宝里面的那个SOD，中文:超氧化物歧化酶)、还有辅酶Q等

除了人体内自然形成的，还发现了很多天然抗氧化成分

比如：维生素A、C、E、它们的作用都知道，我就不讲了，看看含有这些成分的产品有哪些吧：修丽可维生素C温和修护精华液修丽可这个品牌很小众，是由杜克大学皮肤学荣誉教授谢尔顿·皮纳尔教授在年创立的，主打抗氧化

提到抗氧化，消除自由基，他们家的产品绝对是首屈一指的，除了VC和VE，还含有生物类黄酮等抗氧化成分

这款的VC浓度是%，专为敏感肌的抗氧化产品，也适合油性肌肤

好吸收，有中和自由基、祛痘印、美白抗氧化的作用

修丽可维生素CE复合修护精华液这款CE精华是利用VC+VE协同抗氧化的作用，增强光损伤防护能力

不过因为含有VE的成分，所以油皮用起来会有点负担

含量：含有%的VC＋%VE＋.%阿魏酸

科颜氏维生素C紧肤精华乳液.%的VC含量，科颜氏的这款还是有些许刺激性的，敏感肌还是先去专柜试过再购买

硫辛酸百度百科是这么解释硫辛酸的，具有惊人的抗氧化能力，能够去除造成皮肤老化的活性氧成分

惊不惊人我不造，美容抗氧化是真真的

含有该成分的产品：程野医生海洋胶原八合一凝露这款面霜我之前也写过，主打的就是美白抗衰老，滋润保湿效果还是挺好的，用完肤色有明显的提亮，功效也比较全能

白藜芦醇、白藜芦醇是属于多酚类的化合物，主要来源于花生、葡萄、桑椹等，是强力的抗氧化剂

含有该成分的产品：资生堂新透白美肌集光祛斑精华液这款建议入手套装，主打淡斑、美白，效果坚持使用才知道，不过均匀肤色的效果真的很不错，质地很清爽，很滋润，没什么油份，非常好吸收，用完皮肤的粗糙感都减轻很多

莱珀妮纯皙紧致滋润面霜这款面霜我也写过，确实是用了可以看见变化的一款面霜

晚上用第二天可以看到皮肤明显的白嫩，也能感觉毛孔细微的变小，均匀肤色的效果还是挺不错的

淡化皱纹和斑点还需要再观察，不过痘印有明显消褪

使用时请轻抚按摩吸收，不要一下堆积涂抹，不搓泥才怪啊

让人很惊喜的一款啊

当然，除了上面几种靠外敷达到消除自由基的外，也可以通过食疗，比如含有类胡萝卜素、原花青素OPC、硒、以及多酚类的姜黄素、绿茶提取物、石榴提取物等

这些抗氧化物都能够镇静皮肤，抵抗外界伤害，消除自由基与其产生的细胞损伤，帮助皮肤恢复健康状态

好啦

的普及小课堂就到这啦，熬夜也会产生自由基哦，赶紧洗洗睡吧，记得每天来爱我一次，再留下泥萌的哦，么么扎

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