我们都知道胶原蛋白是女人保持年轻的秘诀:补水美白、延迟衰老、紧致肌肤
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胶原蛋白可以通过注射直接作用到皮肤层,也可通过口服被吸收
现在市面上就可以购买到胶原蛋白粉,那么应该怎样服用
一、胶原蛋白粉怎么喝、把胶原蛋白粉倒入杯子中,要注意最好使用的杯子上不要有水渍,以免影响溶解度
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、向杯子里加入适量的温水,会看到胶原蛋白粉在慢慢的溶解
质量好的胶原蛋白粉,溶解得会很快,且溶解程度会比较完全,不会出现颗粒悬浮物
、如果不喜欢胶原蛋白的味道,可以把胶原蛋白粉加入到果汁或者牛奶里一起服用,这样既享受了食物的口感,又补充了胶原蛋白,一举两得
二、胶原蛋白粉什么时候喝、晚上睡觉前一个半小时,最好在九点半左右
这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态,效果是很好的
、早晨刚刚起床的时候,这时候胃肠里面基本是空的,能得到很好的吸收效果,而且还能起到暖胃健胃的疗效呢
市面上某些劣质产品,没有足够先进的技术去分解胶原蛋白大分子,而胶原蛋白大分子是不能够被人体吸收的,这就是为什么有部分人服用后不见效果