秋冬祛痘好时机,把握好了痘痘一去无影踪

发布时间:2022-06-28 09:28作者:爱鱼乐网阅读:4499

     最近天气温度骤降小编这里更是满三十减十五冻得我拿出了压箱底的毛衣外套挤在地铁里发现大家身上都是压箱底的樟脑丸味哈哈哈哈哈哈温度的下降、气候的干燥对于战痘士们可是大大的福音啊把握好这个时机,祛痘效率倍增做好后续维稳更是可以一去不复返

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    秋冬祛痘好处可太多啦天气变凉、细心一点的人会发现皮脂量的分泌明显比夏天少了很多呀,这是由于秋冬温度的下降、紫外线强度的降低、皮脂腺的活跃度也会随之降低,皮脂分泌减少

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    而皮脂分泌的减少祛痘可以缩短痤疮治疗疗程,提高治疗效率的同时降低复发概率

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     其次,在冬季的低温下,各种细菌及真菌的繁衍都会大幅减弱,所以像是由于菌群紊乱、感染等导致的炎症在冬季都会减弱很多,同时也更有利于痤疮的治疗和恢复, 根据皮肤护理专家的数据统计,在冬天的环境下痤疮治理的复发率可以降到%,而这个数据在夏天同样条件下测试的话是在%

    所以冬季带来的祛痘有利条件是非常多的,战痘士们可一定要抓住时机呀

     而如果觉得自己的肌肤好像到了冬季是感觉好些了,就不加以重视,那么冬季同时也会带来由于肌肤干燥、缺水导致的角质层堆积、来年春夏皮脂腺逐步恢复旺盛,此时毛孔由于堵塞阻碍了肌肤的自由呼吸,皮脂无法排出,原本看起来快要好了的痤疮反而会变得更严重

    如果从现在秋冬就重视起来,做好祛痘工作,来年春天做好调理维稳就可以避免复发啦

    那么该如何利用好秋冬高效祛痘呢

    其中最重要的、也是最容易被忽略的一点,就是控制饮食

    秋冬对肌肤威胁最大的一点就是贴秋膘了

    心里想着我不屯点脂肪怎么好过冬呢

    于是乎各种香辣麻辣牛油清油火锅烧烤红油串串滋补老火靓汤吨吨吨地就开干然而这些高脂高热量的食物同时也是祛痘路上极大的绊脚石高脂高热量的食物不止会加重肝脏负担,摄入之后会引起体内血糖迅速升高,胰腺接收到信号后会分泌大量胰岛素来降低血糖

    肝脏感应到胰岛素分泌后,会上调胰岛素样生长因子(IGF),以此来下调胰岛素来调节血糖水平,过度的胰岛素分泌同时会引起表皮的过度角化和油脂的分泌量增加,这样只会加重原本的痘痘和炎症问题

    一定要抑制住自己内心向往食物的洪荒之力啊,管住嘴才能真正迈出祛痘的第一步

    不然一边祛痘、一边催痘,相当于做无用功啦

    在清淡饮食的同时,也可以适当摄入一些不饱和脂肪酸、维生素A和锌

    维生素A可以促进上皮细胞的更新,可以帮助调节肌肤皮脂腺,从而减少粉刺,含维生素A比较丰富的食物有金针菜、韭菜、菠菜、动物肝脏等

    不饱和脂肪酸作为身体新陈代谢必须的一种元素,适量摄入不饱和脂肪酸可以很好地维持肌肤的弹性,防止皮肤的干燥

    同时在改善肌肤皮炎、皮疹等方面都有改善的作用,而这种不饱和脂肪酸是无法通过自身合成的,所以需要通过外界饮食摄入,大多存在于一些海鱼、甲鱼、橄榄油、大蒜、燕麦以及核桃等坚果中

    可以自己日常摄入一些牛油果、坚果、鲑鱼,用橄榄油替代日常的食用油

    而锌在肌肤的生理上,作用于基质金属蛋白酶家族,这些酶能够降解包括胶原蛋白和弹性蛋白等对皮肤愈合极为重要的的蛋白和分子

    由于伤口愈合需要大量细胞分裂和蛋白合成,锌蛋白DNA和RNA合成酶参与整个伤口愈合过程,所以锌对长痘等肌肤炎症患者都有很大的好处

    含锌比较多的食物可以考虑贝壳类的海产品,红色的肉类、动物的内脏,谷类的胚芽中,可以适量摄入这些

    管住嘴之后就是针对性地护肤啦冬季肌肤感觉较干很多人会忽略清洁上的问题可能随便用冷水洗脸或是为了求快随便洗脸觉得脸上反正也挺干的就是洗干净了如果用了防晒、淡妆等如果洗得不干净反而会导致残留物堆积在肌肤表面堵塞毛孔导致肌肤长痘情况加重所以秋冬清洁问题还是不容小觑可以选用比较温和但是清洁力比较强的洁面产品来卸除日常的防晒、淡妆避免毛孔堵塞【慕特博士海洋洁面】温和+清洁力强这只一定要有姓名,打出来超级绵密细腻的泡沫,可以把防晒和淡妆都洗得干干净净,而且完全不会紧绷或是假滑,这款用到的是医美级弱酸性氨基酸配方,PH值和肌肤PH值相近,不会伤害到肌肤本身的皮脂保护层,这也是我用空了好多只的自用款啦

    【毕生之研白泥洁面】如果肌肤出油严重的可以选择这只毕生之研白泥洁面,里面含有的亚马逊白泥可以在清洁的同时吸附肌肤表面的油脂,再随着清水一起冲洗干净,温和的白泥吸附搭配椰油酰氨基酸表活,同样防晒、淡妆可以用它清洗干净

    另外需要注意的另一个点就是保湿,可能有的人长痘到了冬天会觉得肌肤干燥、知道要保湿、所以就随便看到保湿的就往脸上涂抹,这时可能会犯的一个错误就是选择的油脂过于封闭了

    虽说油皮痘肌的人在秋冬皮脂量会减少,但是皮脂腺还是要比一般干皮、混干的肌肤要旺盛,而封闭性过强的油脂会堵塞毛孔,痘痘肌表面看起来毛孔粗大、但是底层毛孔窄小,同时还爱出油,皮肤对油脂产品吸收相当慢,油脂堵塞在毛孔里排不出来则形成了闭口,发炎则加重为炎症性痘痘

    其中像是矿油、矿脂、植物固醇、异硬脂醇鲸蜡醇、硬脂醇、山嵛醇二聚亚油酸酯等这些就属于封闭性较强的油脂、保湿剂

    如果对于皮脂腺较弱的干皮来说,它们可以模拟皮脂膜给肌肤强效保湿、同时帮助肌肤抵御部分外界刺激

    但是对于皮脂腺旺盛的肌肤来讲那就是把自己家皮脂的路堵死了,出不去只会把毛孔越撑越大,此时如果恰好有痤疮杆菌或是马拉色菌的参与,那么皮肤自己分泌的皮脂就成了菌群的盘中餐,借此大量繁殖,增加长痘发炎的可能性,痘痘肌也会越来越严重

    所以在保湿上痘肌可以选择安全性较高的霍霍巴油、鳄梨油、或是本身就是肌肤屏障组成成分例如神经酰胺、胆固醇、脂肪酸等

    【迪马森斯控油乳】这款控油乳就属于控油的同时可以兼顾肌肤保湿的,天然的棕榈提取物可以从根源上抑制脂类合成酶,从而减少肌肤皮脂分泌量,协同水杨酸、壬二酸的抗炎抑菌能力,对于肌肤痘痘炎症都可以有很好的改善,保湿成分用到的是高渗透易吸收的鳄梨油,不致痘,还有棕榈提取物中含有的脂肪酸作为肌肤屏障重要成分,同时强韧肌肤屏障

    【安多可小绿瓶】这款针对油皮痘肌也是有很好的保湿作用的,同时对肌肤炎症等皮损也有针对性的修复作用,主打的SCA活肌修复因子可以迅速提高角质层的含水量,同时改善肌肤微生态,增强肌肤抵御力,整个配方%都是水性保湿因子,对肌肤水油失衡的油皮痘肌非常友好,清爽保湿不油腻

     注意好清洁和保湿问题就可以专心享受秋冬祛痘这个好时机啦

    如果是肌肤闭口多、粗糙、黑头等非炎症性问题的可以选择较为温和的【PCA南瓜水.】新版的南瓜水中相较于原版新了【A复合肌肽+水飞蓟素+VE】,相较于原版的平滑肌肤,改善闭口痘痘等问题的基础上还可以抗糖抗氧化,新版的还降低了酸的刺激性,秋冬季节也可以放心用,控油平滑肌肤的同时还可以去黄提亮

    【菜鸟和配方师姜黄素】菜鸟和配方师则是用到了无酸祛痘的新模式,主打的姜黄根提取物有很好的抗炎抑菌能力,从改善肌肤表面微生态下手,改善肌肤闭口粉刺的同时预防新的生成,还有舒缓修复成分促进肌肤创口修复,对于肌肤容易冒痘、反复的,可以用这款来预防、维稳

    如果是肌肤痘肌炎症比较严重的可以选择含有水杨酸的【慕特博士控油精华、水杨酸泡沫】水杨酸有着很强的抗炎能力,可以在控油的同时改善肌肤炎症,同时脂溶性的特性也让水杨酸可以深入毛孔溶解油脂垃圾,针对炎症性,出油多的痘痘肌有很好的改善作用

    痤疮比较严重、较为耐受的肌肤可以选择这款【裴礼康祛痘套装】从水杨酸洁面开始就可以对脸上的油脂垃圾进行初步的清理,日精华的水杨酸可以渗透进毛孔深层清洁、控制油脂过度分泌,同时拮抗炎症,夜精华视黄醇持续抑菌,同时可以加快角质更新,还可以刺激肌底胶原的再生,很全面的组合,整个天套装用下来痘肌改善情况会好很多

    如果对酸类比较敏感或是孕期激素失衡长痘的孕妈妈也想要祛痘的,可以选择【肤润康壬二酸】【希川科颜壬二酸】%壬二酸除了可以美白淡斑,同时也是被批准了用于温和祛痘的哦,而且还可以控制油脂的过多分泌,而且壬二酸这个成分非常安全,没有致畸性也没有光敏性,孕妈妈可以放心用,也不会产生耐药性,长期用也没问题哦,如果没有接触过壬二酸的可以入手希川科颜的先建立耐受,想要见效快的可以直接入手肤润康壬二酸

    如果能管住嘴认真护肤春季做好维稳工作痘痘问题就可以改善很多啦希望各位宝子都能战痘成功哦往期回顾淘宝入口复制链接进入淘宝店铺{三元滔精选}:?XGXZUN? 三元滔精选微商城入口

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