我们都知道，女性朋友在上了年纪之后皮肤发生衰老是因为胶原蛋白流失，因此许多女性会刻意地补充胶原蛋白，以延缓皮肤衰老
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市面上众多胶原蛋白产品中，胶原蛋白粉是比较受欢迎的一种
胶原蛋白粉怎么吃一、泡水吃法①准备一个洁净干燥的杯子，倒入适量的胶原蛋白粉;②然后往杯子里慢慢的倒入热水;③这时可以看出胶原蛋白粉的好坏，因为越好的胶原蛋白粉会溶解得越快，而且溶解得很完全没有悬浮物;④这时胶原蛋白粉就泡好了，可以饮用
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二、泡果汁吃法①可以准备一杯鲜榨果汁;②然后倒入适量的胶原蛋白粉，用勺子搅拌一下加快溶解速度;③然后就可以直接饮用了
三、随意吃法胶原蛋白粉可以和各种食物一起吃，如果觉得特地去泡一杯胶原蛋白或者榨果汁很麻烦，可以在吃东西的使用随手将今天要吃的胶原蛋白粉加进去，如喝牛奶就倒在牛奶里，喝粥就倒在粥里，或者倒在面条里汤丽一起吃掉都可以
胶原蛋白粉有哪些功效一、提亮皮肤如果缺水就会导致皮肤粗糙、肤色黯沉，胶原蛋白粉有非常好的保湿效果，为肌肤留住水分，提高肌肤的含水量，让肌肤看起来盈润饱满
二、淡斑食用胶原蛋白粉后，为身体补充的胶原蛋白可以让皮肤细胞更紧密的粘结，加快新陈代谢的速度，促进死皮的脱落，防止皮肤中黑色素沉积，皮肤上已有的色斑也可以得到淡化
三、保湿胶原蛋白粉对皮肤的保湿效果非常好，因为胶原蛋白独特的三螺旋结构具有很高的锁水性，可以防止皮肤水分流失，让干燥的皮肤恢复水润
