当人老了以后，身上的纹就会越来越多，这些是皱纹
但是有些年轻人也会出现一些纹的，比如说肥胖的人在快速减肥以后，其手臂、大腿、腰腹等等位置就会出现肥胖纹了
怎么祛痘啊
那么肥胖纹怎么消除呢
肥胖纹怎么消除啊一、运动运动不仅能让人锻炼身体，更能够去除肥胖纹，而最好的消除肥胖纹的运动方式有三种：、行走：与呼吸相结合，行走不宜过快，行走的时候脚跟先落地，还有强肾固本的作用
怎么祛痘
、跑步：采用慢跑，慢跑时，身体上下起伏不要太大，要平缓
调动全身的机理，加快新陈代谢，可以减去体内多余脂肪，淡化出现的肥胖纹
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、颤抖法：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖
是全身性的调理，有助于排出体内的毒素
二、按摩适度的按摩可以促使胶原蛋白增生，最好可以搭配专门去除肥胖纹的产品一起使用
市售许多的除纹按摩的产品，都会精油、植物性萃取油藉按摩来帮助提高肌肤的平滑度，其中有些成分还能达到活化局部组织，让胶原蛋白新生程度较佳，达到紧致度提升、表层肌肤较平滑等效果
三、多吃粗纤维食物粗纤维具有纤体排毒的功效，因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积
多吃富含胶原蛋白的食物还能增加皮肤的弹性
所以，肥胖纹是很多人都在苦恼的一件事，消除它刻不容缓
想要预防肥胖纹就需要好好地进行运动，平时多使用护肤品进行按摩，避免体重急速下降
