相信女性朋友们为了改善自己的皮肤肤质，都投入了不少的时间以及精力
祛痘的功效
而想要让皮肤变得光滑动人，合理的饮食是必不可少的
祛痘
胡萝卜汁的功效与作用一、利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，有助于通便
二、增强免疫功能胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞病变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制
喝胡萝卜汁的禁忌一、不宜和辣椒一起生吃 胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，而辣椒含有丰富的维生素C，所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃，否则会降低辣椒的营养价值
二、不要和白萝卜一起食用 胡萝卜中因含有维生素C分解酶，二者混吃时，会破坏胡萝卜中的维生素C
相信各位女性朋友们在看完本篇文章过后，都知道了胡萝卜汁对于我们有哪些功效了，对于一些相关禁忌大家应该也清楚了
