疤痕修复时的有益食品/营养素

发布时间:2021-11-11 09:49作者:爱鱼乐网阅读:1659

    在修复疤痕的过程中,相信很多患者都得到了医生的指导,避免了这种疾病的发生

    相对于禁忌食品,还有一些营养元素需要补充,今天盘点一下疤痕修复时的有益食品营养素

    疤痕修复时的有益食品/营养素

    1.有助于疤痕修复的产品:维生素a

    维他命A可以帮助细胞分化、上皮成纤维细胞增殖和胶原蛋白合成,维生素A还具有抗氧化作用,可以美白皮肤,修复疤痕

    2.有助于疤痕修复的产品:维生素c

    维他命C能改善伤口愈合,增强皮肤对压力(如损伤和感染)的敏感性

    同时,维生素C也是一种还原剂,可以减少黑色素的形成,具有明显的美白效果

    生成的黑色素可以还原为无色物质,避免疤痕颜色下沉

    维他命c存在于各种蔬菜和水果中:绿色蔬菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和葡萄柚

    3.有助于疤痕修复的产品:富含锌的食物

    锌是机体代谢所需的各种酶的激活因子,参与体内脂肪、蛋白质和RNA的合成和代谢,有利于表皮细胞的分裂和生长,加速伤口新肉芽组织的形成;同时,锌也可以预防感染

    含锌食品主要包括牛肉、猪肝、猪肾等肉类;核桃、花生等坚果;豆类可以多吃大豆和蚕豆

    4.有助于疤痕修复的产品:蛋白质 蛋白质可以促进修复,减少感染的机会 疤痕形成的主要原因之一是愈合过程中反复炎症感染 多吃含蛋白质的食物可以有效避免感染 含有优质蛋白质的食物:瘦肉、牛奶、板瓜等

    其中Squab含有优质的血红蛋白和软骨素,还能调节大脑神经,改善睡眠,调节身体,具有特殊的治疗作用

    5.有助于疤痕修复的产品:补充脂肪 适量的脂肪有利于伤口愈合

    脂质缺乏会导致疤痕修复过程中的缺陷,这也是许多疤痕患抑郁症的原因之一

    比如鱼油富含脂肪酸,具有抗炎作用,有利于修复 疤痕治疗期间,要避免口腔

    可选择一些有利于促进恢复的产品食用,补充身体营养,保持身体在良好的循环修复

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