吃什么水果可以美白柠檬樱桃越吃越白

发布时间:2022-01-05 18:08作者:爱鱼乐网阅读:4432

    很多人说吃水果可以美白,那么到底吃什么水果可以美白呢

    随着小编一起往下看看吧

    美白的水果:柠檬主要美白成分:维他命

    说起美白水果,柠檬当然是排第一个

    柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命和钙质而作为化妆品和护肤品的原料

    整容

    用柠檬美白,既可以内服也可外用

    其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等

    另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢

    取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽

    樱桃主要美白成分:维他命、

    樱桃中丰富的维他命能滋润美容皮肤,有效抵抗黑色素的形成

    新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养

    樱桃的含铁量为苹果的倍,梨的倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!而β胡萝卜素及维生素可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性喔

    另外,樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用-克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处西红柿主要美白成分:维他命

    西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材

    它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的值

    对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助

    西红柿也是富含维他命的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美容

    柚子主要美白成分:维他命每克柚子含有约毫克维他命,因引被称为维他命的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的功效

    而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果

    另外,也可以通过饮料的方式,例如蜂蜜柚子茶来美白

    有美容医师认为,服用蜂蜜柚子茶个月,就可以达到“改变体质”的作用

    依靠食物实现美白比用化妆品更有效

    化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而“对症”的食物则能斩断黑色素的根,使制造“黑色素的工厂停产”,这样的美白效果才会更长久

    草莓主要美白成分:维他命草莓属浆果,含糖量高达%-%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效

    另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面

    现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,适合于任何肤质

    经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着

    草莓中还含有丰富的维他命和钾质,对头发的健康很有利

    入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错

    菠萝菠萝则是拯救这一些的天使,菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手,还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓,真正让身体做到由内而外的调节

    也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色,还有很强的分解油腻,减肥的作用

    食用菠萝要做安全性测试,因为有些人天生对菠萝过敏,一旦使用就会腹泻呕吐;同样,因为菠萝的效果十分强大,有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝

    在饭后食用菠萝,或是饮用菠萝木瓜汁,是可以美白调节肤色的好办法

    芦荟在日本,芦荟美容的应用几乎家喻户晓

    在欧美化妆品市场,有%的产品含有天然芦荟提取物

    我国云南、福建等地的妇女自古以来就有用芦荟美容的传统民俗

    芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物,它有对人体细胞组织的再生、保护作用,抗溃疡,增强内脏功能,调节生命机体正常化

    芦荟中含有葡萄酸、甘糖露,少量的钙和蛋白质、维他命及矿物质

    具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效

    简单的芦荟浴还能消除紧张和疲劳

    猕猴桃主要美白成分:维他命猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命含量高达.毫克,号称水果之王

    其所含的维他命和维他命不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力

    此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为.克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘

    另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽

    如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的

    美白水果面膜:香蕉面膜香蕉是理想的天然营养面膜,对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用

    一天根香蕉,让你美丽又窈窕,香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤,润泽宝贝我们的肌肤,尤其特别适合干性肌肤者使用,用完之后格外滋润

    香蕉+蜂蜜保湿滋润面膜材料:香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜茶匙()做法:将蜂蜜调和香蕉,用汤匙捣成泥状

    用法:清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上-分钟,再用温水冲净即可,可以天天使用

    功效:保湿滋润

    香蕉有温和清洁与滋养修护肌肤的功效

    了蜂蜜,以加强保湿滋润的功能

    西瓜面膜方法:用西瓜汁洗脸,具有美白功效

    方法:吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部雀斑处,具有去斑功效

    方法:最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤,具有舒缓、镇静、补水功效

    西瓜面膜功效:西瓜所含的维生素A、B、C,都是保持肌肤健康与润泽的必须养分,敷在脸上,会有相当好的柔肤效果

    T:西瓜皮也别丢掉,拿来洗脸也有很棒的清爽感觉,可以速速唤起肌肤的朝气和活力

    苹果面膜苹果面膜能滋润白皙皮肤,让肌肤抗氧化的功能加强

    苹果是适合所有肤质使用的保养品,用含有苹果成分的面膜敷脸,可让肌肤由外而内地增添光泽

    T:敷用苹果滋养面膜,不但可以清除脸上的深层污垢,还可以滋养肌肤

    面膜制作方法:将苹果去皮,切块或捣泥,然后涂于脸部,如果是干性、过敏性皮肤,可加入适量鲜奶或植物油

    而油性皮肤可以加入一些蛋清

    —分钟后用热毛巾洗干净即可

    苹果面膜功效:具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状

    草莓面膜草莓的消毒和收敛作用俱佳,能让爱长痘痘的症状缓和下来,对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效

    方法:将一大匙捣烂的草莓,倒入一杯开水中浸泡,数分钟后,用纱布过滤,再加入半匙甘油

    抹在脸上,—分钟后擦去即可

    草莓面膜功效:可以深层清洁、滋润皮肤,让皮肤显现红润的光泽,特别适合干性皮肤

    鲜橙双粉面膜鲜橙双粉面膜是利用鲜橙、薏仁粉、玉米粉、甘油而制作成的面膜,它能够清洁肌肤消除肌肤暗沉,淡化黑色素,让肌肤白皙光滑

    材料:鲜橙半个,薏仁粉克,玉米粉克,甘油滴

    制作和使用方法::将鲜橙洗净后放入榨汁机中榨汁、将薏仁粉、玉米粉混合,加入橙汁和甘油,搅拌至糊状

    、直接将面膜均匀地涂在脸上,轻轻按摩分钟,用清水洗净即可

    鲜橙面膜功效:去除暗沉污垢,清洁皮肤,淡化黑色素,使肌肤白皙粉嫩

    以上就是可以美白的水果和水果面膜,亲们都知道了吗

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